爬了 九號 步道



天~呀~~~

真是太糟糕了啦~



一直都沒有好好愛惜自己

結果,不是很難的路~

我卻走到快死掉~



幸好有Tony在,推我一把~

我才能上去又下來~太棒了~



還被Tony笑~呀不是沒問題~

不是每週都去溪頭~



哎呀~人家有二個月沒有去了~



不過,我還是很納悶,我的體能怎會差成這樣~

回來,隔天我跟大姊講~大姊就說啦~

看吧~接下來作息再不正常會更慘~



所以,真得~



睡 飽 吃 好



是件很重要的事~
arrow
arrow
    全站熱搜

    a1191201 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()